夕刻の癒し時間

お気に入りの色に
染まった空に気が付いて
花切りハサミを放り出し

いつも夕陽を眺める
ハウスの裏のオバケの木まで
カメラと一緒に走ったけど

さっき気に入った色とは
もう違う色が空で展開中

二度と見れない
さっきの瞬間は
目カメラでしか撮れなかったな

仕方がないので
オバケの木にぶらぶら下がった
ツタの揺れているのを眺めて
風の通り道をみつけたりして
ひとり遊び


夕刻から帰宅にかけては
何時までに何かしなくちゃいけないとか

そんな社会とのかかわりから
ちょっと解放されるひととき

変化と成長を求めてるし
仲間や家族といると楽しいんだけど

こんな一人の時間がないと
またそれらにも深く関われない
不器用者の私です


★

砂療法、どうだった～？って
よく聞かれました

関心持たれている方が多く
ちょっとびっくりしています

玄米を食べたら
「腹がすわる」感じがするのですが

砂療法をすると
「足が地に着く」感じです

砂のある海や川に行けない方は
砂袋を枕にしたり
バケツにとってきた砂を
踏みしめるだけでも違うみたいですよ♪