やっと更新しました

５月から更新が滞っていた写真のサイトに、７月の月例会の作品をやっと掲載しました。これは、先生が直してくださってから自分でもお気に入りのものになっているものです。

ショップの方には、ドライのアレンジを掲載しました。波動バラの生花ばかりを載せていたのですが、波動バラがドライにしても波動の効果が衰えない事がわかり、ドライのニーズも考え、休んでいたドライアレンジに再挑戦したものです。ひとつひとつ私が作るのでたくさんは掲載できませんが、喜んでくださる方がいらっしゃるとうれしいです。

一昨日のにんじんの会で、皆で呼吸法と健康体操をしてから、あまりにも身体がなまっている事に気付き、昨日からお風呂上がりにストレッチ＋柔軟体操を始めました。涼しくなったこともあるのか、身体の動きが今までと違って軽やかで、気持ちも前に向いてくる事を感じています。身体を動かす事って本当に大切ですね。頭ではわかっていたのに実践できてなかった事に反省です。

呼吸法は、毎朝日の出と共に西野式の足芯呼吸を３回続けてきたのですが、七田先生のコラムに「毎日８分間することで違ってきます」と書いてあり、８分間...私の呼吸法のペースだと１４回...することにしました。これも手の平に集まってくる気の量が今までよりも増えた感じで、心地いいです。がんばって続けてみます。