夏の終わり

やっと新学期が始まって、ほっとしています。

夏の間は、自力整体も毎日して、野菜の酵素もたっぷりとっており、毎年夏に経験する胃痛もなかったので、自分では体調管理が上手くいっていると思い込んでいました。でも、何か気力が足りないし、仕事が終わると本も読めずバタンキューの毎日で、少しパワーがわかる方にも「岡野さん、エネルギー足りていませんよ」と言われ、あれあれ？？と思っていました。

実はさぼっていたことがひとつ。玄米ご飯です。夏はどうしてもむつこくて、重たくて、食べ辛いので、今年は暑くなり始めてから、ずっと食べていませんでした。
きっとこれだろうと、おとといから再開です。すると、体は正直です。まず朝の寝覚めの悪さがふきとび、気力もまだ溢れるほどにはいきませんが、以前よりはあります。
食べ物って本当に大切ですね。人間の生きる力まで作用するのですから、最近多々ある世の中の悲しい事件は、奥の奥底で食べ物が原因しているのではないかとも思えます。

玄米、長男が家から出て行ってから、家族の中では、私しか食べないのですが...また続けようと思っています。